横浜市青葉区 青葉台 藤が丘のアットホームなヨガ教室です。お子様連れでも是非お越しください。
日々ヨガ・バレエJournal
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ベビマはプライベートです!

こんにちは。 日々ヨガでは、ベビーマッサージクラスを、完全プライベートで行なっています。 プライベートの良いところは、赤ちゃんがぐずったり、授乳、オムツ替えのタイミングも周りを気にしなくて良い事! そして、周りの赤ちゃん …

子育てにすっごく大切な事。

こんにちは! 日々ヨガ&バレエ丸山です。 うちには幼稚園児が2人います。幼稚園に入ってもやっぱりグズグズ言うときはいうし、「えっ!?」って時に眠くなったりします。 それでもやっぱり、お友達との距離感や、関係性を、 …

親子で草木染めイベント開催しました!

先日、日々ヨガサロンで、草木染めイベントを開催しました! 父の日に因んで、パパとお揃いのTシャツを、 ブルーベリーとイチゴで染めてみました。 ママたちが、Tシャツに布用のロウ(パラフィン)でお子さんの足型や模様を描いて染 …

ミツロウクリームワークショップ

先日、日々ヨガに来てくださっているお客様が、日々ヨガサロンでワークショップを開催しました。 日頃から、自然療法やナチュラルな子育てを実践されているお客様で、自身が愛用している手作りのミツロウクリームをみんなに紹介したい! …

幸せな風景

今日は年内最後のレッスンでした。 バレエストレッチはいつものようにバーレッスンとバレトンを行い ベビープログラムはクリスマスパーティーイベント。 ベビーとママたちで床一面の紙にお絵描き。 前半は、戸惑っていた子供達も、後 …

今話題の「美腸」とマインドフルネスの関係。

こんばんは。 日々ヨガ&バレエ丸山です。 最近雑誌やテレビなどで「美腸」や「腸活」という言葉をよく耳にします。 乳酸菌による美肌効果や、善玉菌、悪玉菌、という言葉が定着してからしばらく経ちますが、 そこから一歩踏 …

産後の体型戻し、まずはここから!!

体重がどんどん増えるの 妊娠すると、当たり前ですが、体重は増えます。 子宮を温め、血流をよくするためにお腹周りに脂肪を 蓄えるホルモンが出るためです。   そもそも、血流がよくならないと、胎盤がしっかり育たない …

免疫力をあげるのにも役立つ!お手軽、1分!朝の簡単デトックス法

皆さん、朝まず起きてやることはなんでしょうか??   顔を洗う、歯を磨く、水を飲む。   それぞれいろいろ、たくさんありますよね。   朝は、それまでの睡眠の中でたまった老廃物が顔のむくみや …

青葉台で、ちょっとおしゃれに子連れでごはん!

こんにちは。   もう、めっきり秋ですね。いや、冬?   手首、足首、そして首を冷やさないようにすると、 こういった季節の変わり目に風邪を引きにくいといわれているので、温めてくださいね。 寝るときに、 …

なんで、子供の嘔吐は夜にやってくるの?

お子さんがいる方、わかってもらえますよね。。。 またこの季節がやってきました。   O157や給食の異物混入事件がちょっと落ち着いたと思ったら、 もう季節は恐怖の胃腸炎。。。 ノロウイルスやロタウイルス 子供の …

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