横浜市青葉区 青葉台 藤が丘のアットホームなヨガ教室です。お子様連れでも是非お越しください。
日々ヨガ・バレエJournal
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バレリーナにも支持されるヨガ

今日は、バレリーナのコンディショニングに行って来ました。 踊る演目の役作りなどで頭がカチコチになってしまい、行 …

若返り作用もある「リラクセーション反応」ってご存知ですか?

ハーバード・ベンソン氏が著書「リメンバー・ウェルネス」で提唱する、心を鎮めることによって得られる恩恵です。 リ …

体が硬いからヨガは無理??

よく、 「身体が硬いんです。。。」 「このポーズはできません。。。」というお悩みを頂戴します。 ヨガといえば、 …

そもそもヨガってなんでしょう?

ヨガといえば、ダイエットにいいとか、ストレス発散になるとか、ポーズ(サンスクリット語ではアサナ、アーサナ)をと …

時間マネージメントでママもパパも子供も笑顔になる!

こんにちは、日々yogaです。 ゴールデンウィーク始まりましたね。 お天気も良くて、気持ちがいいです。 普段会 …

日々ヨガのプログラム

日々ヨガは、最大参加人数4人の小さなヨガスタジオです。 なので、おひとりおひとりのお体やその日の体調、性格、目 …

日々yoga 2017年5月7日(日曜日)オープンです。

横浜市 青葉区(青葉台) 桜台に小さなヨガスタジオをオープンいたします スタジオ 日々ヨガです。 子育てや家事 …

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