青葉台 藤が丘 グループレッスンの価格でプライベートレッスンが受けられる!ヨガ、バレエ 、ベビマ などお子様連れでも是非お越しください。
日々ヨガ・バレエJournal
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体が硬いからヨガは無理??

よく、 「身体が硬いんです。。。」 「このポーズはできません。。。」というお悩みを頂戴します。 ヨガといえば、頭の後ろに足を回したり、頭で逆立ちしたり、難易度の高いポーズを思い浮かべるかたもいらっしゃるかもしれませんね。 …

そもそもヨガってなんでしょう?

ヨガといえば、ダイエットにいいとか、ストレス発散になるとか、ポーズ(サンスクリット語ではアサナ、アーサナ)をとることに よって得られる、運動的恩恵を思い浮かべる方が多いかな、と思います。 それはその通り!ヨガは健康増進に …

時間マネージメントでママもパパも子供も笑顔になる!

こんにちは、日々yogaです。 ゴールデンウィーク始まりましたね。 お天気も良くて、気持ちがいいです。 普段会社で働いているパパは、どことなくのんびり、気持ちはもうお休みモード。 でも、ママは? 残念ながら、ママに完全な …

日々ヨガのプログラム

日々ヨガは、最大参加人数4人の小さなヨガスタジオです。 なので、おひとりおひとりのお体やその日の体調、性格、目的などに合わせて きめ細やかな対応でお客様のニーズに答えたヨガを行っていきます。 心と体に効くヨガ 基本的に、 …

日々yoga 2017年5月7日(日曜日)オープンです。

横浜市 青葉区(青葉台) 桜台に小さなヨガスタジオをオープンいたします スタジオ 日々ヨガです。 子育てや家事などに追われ、ちょっと疲れちゃったなぁ。。というママを応援したいという思いで生まれました。 ママの自分、パパの …

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