横浜市青葉区 青葉台 藤が丘のアットホームなヨガ教室です。お子様連れでも是非お越しください。
日々ヨガ・バレエJournal
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日々yoga&BalletJURNAL

見かけたら必ず買ってしまうもの。

その名も「爆落ちタイガー」。 クイックルウエットシートみたいなのですが、それはそれは劇落ちで、年末のレンジフードの掃除には欠かせません。 キッチンの油よごれがほんとによく落ちるので、普段使いしたいところなんですが。。。 …

日々YogaHELLOWEEN

10月20日、ハロウィンパーティーを開催しました。 いつもクラスにいらしてくださっている方や、初めてお会いする方もいらっしゃって、とても嬉しいパーティーでした。 カボチャバッグに飾り付けをして、パレードに出発! まずは、 …

この時代でもわたしには必要!

いろんなことをネットで探したり、調べたりしますが、 お出かけ、旅行の類は、本が便利だなーと思うのです。 キーワードありきのインターネット。知らないことを一からネットで探すのって、なかなか、知りたい情報のたどり着けない。。 …

バレエ上達のヒント タンデュ

動いている方の足は、もちろん大切。 つま先が伸びて、かまあしにならないように。 足の指に力を入れすぎるとかまあしのもと。 力を入れるのは足の甲と、その上の足首(フレックスでシワが寄るところ)。 でも、その前に、もっと大切 …

2歳児ママ、ドキドキの日?

今日は、横浜市の幼稚園では、願書が配布されましたね。 来年度入園する子供たちのママよりも、 再来年度入園、つまり来年度はプレ幼稚園のママの方が 色々とドキドキする日だったのかな、と思いました。 プレには行かせないかなー、 …

バレエ上達のヒント〜プリエ

今更聞けない、何万回?もやっているプリエ。 何気なくやっていたらただの膝の曲げ伸ばし。 スクワットにすらなりません。 次のレッスンでは、これだけ意識してみましょう。 イメージ、すごく大事です。 股関節が伸びる感覚がつかめ …

BARBER日々ヨガ!?

こんにちは。 先日来てくれたお客様のお子様。 レッスンの合間に寝てしまったのですが、 起きた時には。。。 クレラップちゃんみたい! いやいや、水戸なつめちゃん ちょうどママが、前髪切りたいなぁーと思っていらっしゃったタイ …

2人目は育てやすい。。。という都市伝説。

こんにちは。 日々ヨガ&バレエ丸山です。 久しぶりに会った友達の子供が、びっくりするくらい大きくなっていました。 ついこの間生まれたと思ったのに、もう走り回るしなんでもよく食べる! その子は2人目で、上に3歳離れ …

イライラの後悔が生むもの。

こんにちは。 日々ヨガ&バレエ丸山です。 わたしはヨガをやっているので、 「先生はイライラしたりしないですよねーー」と言っていただけたりします。 でも、そんなことはありません!  ヨガやってても、母親は母親。 毎日イライ …

最近笑っていますか?

こんばんは 日々ヨガ&バレエ丸山です。 最近、笑っていますか? 子供が生まれたばかりのママが、ベビーマッサージにいらっしゃった時に 「なんだか、久しぶりに笑った気がします。」とおっしゃっていました。 初めての育児は、本当 …

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