こんにちは。
昨日はあんなに暑かったのに、今日はシトシト雨。。。
こんなに天気が目まぐるしく変わってしまうと、体だけでなく、心も調子をおかしくしてしまいますよね。。。

体を動かしてスッキリしたいけど、子供が騒ぐから、子連れクラス気がひける。。。
そもそも、何をやったらいいかわからない。。。

そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか?

日々ヨガでは、プライベートレッスン、出張レッスンも行っています。
今のご自身の調子に合わせて体を動かしたり、お悩みに合わせて心身を調整していきます。
短時間でかなり効果があったと人気のプログラムです。

例えば、バランスボールを使って体幹を整えたり、アロマヨガでリラックスしたり、
お子様とパパ、ママの生まれ持った個性を分析して、それに沿ってプログラムを作ったり。
特に、ヨガニドラ(ヨガニードラ)で脳波のバランスをとるメニューとても人気です。

オーダーメイドのプログラムは、お家でのトレーニングにもそのまま使えますし、
参加された方々に、ご満足いただいています。

日々ヨガでのレッスンですと、お子様の見守りサービスも付いていますので、
安心してレッスンしていただけます。

1時間5000円
1時間30分 8000円

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