心と体に効く、極上のプライベートヨガ
ママの自分、パパの自分、妻の自分、夫の自分、家庭での自分、社会での自分、全部が大切な自分。
でも、少しだけそれらを忘れて、自分だけの自分を見つめてみませんか？
お子様と一緒におこしいただけます。
バレエ、ヨガ、リストラティブヨガ、パーソナルストレッチ、マインドフルネス（瞑想）など、
様々なツールを使ってお体をメンテナンスしていきます。
忙しい現実から少しだけ離れて、自分の体を見つめるためだけの特別な時間。
そこで得られる極上のリラックスを是非体験してみてください。
1回・・・1時間6,000円 1時間30分8,000円
ご夫婦でのご参加・・・1時間10,000円 1時間30分15,000円
優雅な音楽と、簡単な動きに合わせてゆったりとストレッチを行います。怪
安産力を高めるマタニティヨガ
初めての出産を迎えるママの不安、二人目、三人目のママのあわただしさ。。。
おなかの赤ちゃんとやさしく向き合って、アタッチメント（愛着関係）を生まれる前から
築くことにより、その不安やあわただしさを、ワクワクに変えていきましょう。
お兄ちゃんお姉ちゃんになるお子様と一緒におこしいただけます。
＊お子様連れでなくてもご参加いただけますが、お子様が騒いだりクラス中に入ってきてしまったりすることもございます。ご理解いただけますようお願いいたします。
Beuty&Detox Yoga
お子様が小さかったり、いろいろと多忙な方、毎週決まった曜日には通えないけど、
やっぱり定期的に体は動かしたい！という方向けのヨガクラスです。
自分のペースで、周りを気にせず、自分に合ったヨガを体験してみてください。
クラスに参加するたびに少しずつ体が軽く、気持ちもすっきり整っていきます。
＊お子様と一緒に参加しごていただけます。
＊おむつ替えや授乳、抱っこも自由にしていただけます。
＊お子様連れでなくてもご参加いただけますが、上記の件でクラスが中断してしまうこともございます。ご了承ください。
