こんにちは。日々YOGA&BALLET丸山です。

もうすぐ夏休みですね。夏から、クラスが増えることになりました。

月曜日・・・12:00~13:00Beauty&Detox Yoga
      17:00~18:00おやすみYOGA

火曜日・・・10:30~11:45大人のためのバレエストレッチ(あざみ野)
      12:00~12:45ぴよぴよバレエ(あざみ野)
      14:30~15:30ママのためのバレエストレッチ
      16:00~17:00Beauty&Detox Yoga
      17:00~18:00おやすみYOGA

水曜日・・・14:00~15:00Beauty&Detox Yoga
      15:30~16:30安産力を高めるマタニティヨガ
      17:00~18:00おやすみYOGA

木曜日・・・10:30~11:15ぴよぴよバレエ(あざみ野)
      11:30~12:45大人のためのバレエストレッチ(あざみ野)

金曜日・・・10:30~11:30心と身体を癒す、極上のプライベートyoga
      13:00~14:00安産力を高めるマタニティヨガ
      14:30~15:30ママのためのバレエストレッチ
      16:00~17:00Beauty&Detox Yoga
      17:00~18:00おやすみYOGA

土曜日・・・月2or3回・・・9:00~10:00朝ヨガ(男性もご参加いただけます)

新しく、おやすみYOGAがラインナップに追加されます。
お休みヨガは、軽く体を動かした後、リラックス重視のポーズとマインドフルネスで
一日の終わりを締めくくり、深い眠りを導くためのリラクゼーションヨガです。
ストレスにさらされている方、お子様が小さくて睡眠不足のママにもおすすめです。