横浜市青葉区 青葉台 藤が丘のアットホームなヨガ教室です。お子様連れでも是非お越しください。

ママ、プレママにお勧めクラス ヨガ&バレエストレッチ

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心と体に効く、極上のプライベートヨガ・・・金曜日10:30~12:00 (女性のみ もしくはご夫婦でのご参加)

ママの自分、パパの自分、妻の自分、夫の自分、家庭での自分、社会での自分、全部が大切な自分。
でも、少しだけそれらを忘れて、自分だけの自分を見つめてみませんか?
お子様と一緒におこしいただけます。

バレエ、ヨガ、リストラティブヨガ、パーソナルストレッチ、マインドフルネス(瞑想)など、

様々なツールを使ってお体をメンテナンスしていきます。

忙しい現実から少しだけ離れて、自分の体を見つめるためだけの特別な時間。

そこで得られる極上のリラックスを是非体験してみてください。

1回・・・1時間6,000円 1時間30分8,000円  

ご夫婦でのご参加・・・1時間10,000円 1時間30分15,000円

 

子供と一緒に、ママのためのバレエストレッチ・・・火曜日・木曜日    10:30~11:30

ママと、幼稚園に入る前までのお子様バレエの優雅な音楽と、簡単な動きに合わせてゆったりとストレッチを行います。赤ちゃんはママの真似っこが大好き。
ママが楽しそうに動いていると赤ちゃんは興味津々で真似しだします。バレエに興味を持つきっかけにも役立ちます。
*赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫!授乳やおむつ替えは自由にどうぞ。1回・・・2000円
月謝 月4回・・・6500円(次の月に2回まで振替可能)
*振替先の月も、月謝で通っていただく必要がございます。

 

アタッチメント・マタニティヨガ・・・水曜日17:00~18:30

初めての出産を迎えるママの不安、二人目、三人目のママのあわただしさ。。。
おなかの赤ちゃんとやさしく向き合って、アタッチメント(愛着関係)を生まれる前から
築くことにより、その不安やあわただしさを、ワクワクに変えていきましょう。

お兄ちゃんお姉ちゃんになるお子様と一緒におこしいただけます。

*お子様連れでなくてもご参加いただけますが、お子様が騒いだりクラス中に入ってきてしまったりすることもございます。ご理解いただけますようお願いいたします。

1回・・・2,500円
チケット 4回・・・8,000円(購入日より2か月間有効)

 

Beuty&Detox Yoga・・・月曜日・金曜日14:00~15:00
水曜日・・・15:30~16:30

お子様が小さかったり、いろいろと多忙な方、毎週決まった曜日には通えないけど、
やっぱり定期的に体は動かしたい!という方向けのヨガクラスです。

月曜日・水曜日・金曜日の週3回開講しているので、参加しやすくなっております。
1回1時間なので気軽にご参加ください。

自分のペースで、周りを気にせず、自分に合ったヨガを体験してみてください。
クラスに参加するたびに少しずつ体が軽く、気持ちもすっきり整っていきます。

最大人数4人のセミプライベートレッスンです。
*お子様と一緒に参加しごていただけます。
*おむつ替えや授乳、抱っこも自由にしていただけます。
*お子様連れでなくてもご参加いただけますが、上記の件でクラスが中断してしまうこともございます。
ご了承ください。

1回・・・2,000円
チケット4回・・・6,500円(購入日より2か月間有効) 

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