横浜市青葉区 青葉台 藤が丘のアットホームなヨガ教室です。お子様連れでも是非お越しください。

プライベートレッスン

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ISD個性心理学+ヨガ

動物占いってご存知ですか?当たる当たると大評判だった占いです。
個性心理学は、そのおおもとになった統計学です。
占いと聞くと、お遊びなイメージもあるかもしれませんが、10万人以上のデータから
割り出された「性格」「思考」「行動」を分析、検証して作り上げられています。
お客様の「個性」を分析し、ご自分を知ったうえでその時々で必要なヨガ、呼吸法、瞑想の
プログラムをご提案いたします。
プライベートレッスンでお申し込みください。

タイムマネージメント+ヨガ

普段、子育てやお仕事に忙しい方にお勧めです。
今の状況に忙殺されて、自分がどこに向かっているのか、何をしたいのかわからないという方。
目標はあるが、どう取り組んでいいのかわからないという方。
サンカルパ瞑想、やチャクラ瞑想で意識をクリアにし、ご自分の一日を客観的に
見つめることで、なりたい自分に近づく気づきをサポートしていきます。
プライベートレッスンでお申し込みください

アーユルヴェーダヨガ

その時々の体調に合わせて、高めたほうがいい要素、沈めたほうがいい要素を解析し、プログラムを決めていきます。

アロマヨガ

お好きな香りに包まれてリラックスしながら行っていただけるヨガです。

ヨガニドラ

ヨガニドラとは、眠りに落ちる直前の脳派を最大限に引き出だして行う瞑想法です。
20分行うことで数時間分の睡眠に値するといわれています。

その他、ご相談ください。

料金・・・60分 6000円
90分 8000円

お気軽にお問い合わせください。 TEL 080-6888-2132 受付時間 8:00~18:00 レッスン中など、電話に出られない場合は留守番電話にメッセージを残していただけると後ほど折り返しさせていただきます。

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